កែប សំអាត កែប (Kep Kep Clean) 2015

ខេត្តកែប៖ នៅព្រឹកថ្ងៃទី១៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៥ ខេត្តកែបបានប្រារព្ធកម្មពិធីអនាម័យបរិស្ថានក្រោមប្រធានបទ កែប សំអាត កែប (Kep Kep Clean) ជាលើកទី៣ ដែលរៀបចំដោយអង្គការមូលនិធិទឹកចិត្តទំាងបី ដែលមានការអញ្ចីញចូលរួមពីបវរកញ្ញាប្រចាំឆ្នាំនៅប្រទេសជប៉ុន លោកឯកឧត្តម កែន សត្ថា ជាគណៈអធិបតីនៃអភិបាលខេត្តកែប មន្រ្តីគ្រប់លំដាប់ថា្នក់ សិស្សនិស្សិតដុន បូស្កូ នឹងសិស្សានុសិស្ស ព្រមទំាងប្រជាពលរដ្ឋដែលរស់នៅជុំវិញខេត្តកែប។ នៅក្នុងកម្មវីធីនោះយើងក៏បាននំាគ្នាដើរសំរាមដើម្បីសំអាតទីក្រុងនៅជុវិញតំបន់ឆ្នេរសមុទ្រ ហើយការក្នុងកម្មវីធីនេះផងដែរបវរកញ្ញាជប៉ុនតែងតែជួយឧបត្ថម្ភដល់កម្មវីធីនេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយលើកស្ទួយនឹងអភិវឌ្ឃន៏ដល់តំបន់ទេសចរណ៏ដែលជាកន្លែងសំរាប់ភ្ញៀវជាតិនឹងអន្តរជាតិចូលមកទស្សនាអោយបានកាន់តែច្រើនទ្បើង។ ក្រៅពីជួយសំអាតដល់បរិស្ថានខេត្តកែបហើយ បវរកញ្ញាទំាងបីរូបនេះក៏បានចូលរួមចំនែកដំាដើមឈើថែមទៀតផងដែរដើម្បីអោយខេត្តកែបកាន់តែមានភាពស្រស់បំព្រងនឹងសំបូរទៅដោយធម្មជាតិបៃតងស្រស់។ នៅក្នុងឱកាសនោះផងដែរបវរកញ្ញាទំាងបីរូបក៏បានបកស្រាយនូវបទចម្រៀង នឹងការសម្តែងក្បាច់រំា បន្ថែមពីនេះទៀតក៏មានការរាំពីក្មេងៗមណ្ឌលបុរីកុមារកំព្រានៅខេត្តកែបជាមួយបវរកញ្ញាជប៉ុនផងដែរ។

សូមអានបន្ត

ការសម្ពាធដាក់អោយប្រើប្រាស់តារាងបាល់ទាត់ជាផ្លូវការ

នៅព្រឹកថ្ងៃទី៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៥ លោក Gerard Van Hal ដែលជាជនជាតិហូទ្បង់នឹងភិរិយាជាជនជាតិថៃបានមកធ្វើដំណើរទស្សនៈកិច្ចនៅសាលាបច្ចេកទេស ដុន បូស្កូ ខេត្តកែប។ លោក Gerard Van Hal នឹងភិរិយាជាម្ចាស់ឧបត្ថម្ភនូវតារាងបាល់ទាត់ដែលទើបតែសាង់សង់រួច លោកនឹងភិរិយាបានមកពីប្រទេសថៃដើម្បីបើកសម្ពាធដាក់អោយប្រើប្រាស់នូវតារាងបាល់ទាត់ថ្មីនោះជាផ្លូវការ។ បន្ទាប់ពីនោះលោកនឹងភិរិយាក៏បានដើរទស្សនានៅជុំវិញបរិវែនសាលានឹងពីការសិក្សាតាមផ្នែកនីមួយៗរបស់សាលាបច្ចេកទេស ដុន បូស្កូ ខេត្តកែប លោកនឹងភិរិយាធ្លាប់បានជួយឧបត្ថម្ភដល់សាលាបច្ចេកទេស ដុន បូស្កូ ខេត្តកែបពីមុខៗជាច្រើនដូចជា បន្ទប់រៀនផ្នែកសណ្ឋាគារ ផ្ទះបាយ ខ្លោងទ្វាសាលា ផ្ទះស្នាក់ក្នុងស្រី សាលកីទ្បា អាងចម្រុះទឹកស្អាត ឧបករណ៏នឹងសម្ភារៈសិក្សាមួយចំនួន ហើយពេលនេះលោកក៏បានជួយឧបត្ថម្ភនូវតារាងបាល់ទាត់ថ្មីមួយទៀតដល់សាលា។ លោកអធិការនៃសាលាបច្ចេកទេស ដុន បូស្កូ ខេត្តកែបបានរៀបចំជាកម្មវិធីមួយដើម្បីថ្លែងអំណរគុណដល់លោក Gerard Van Hal នឹងភិរិយាដែលបានជួយឧបត្ថម្ភដល់សាលាជាច្រើន ក្នុងឱកាសនោះផងដែលលោកអធិការនៃសាលាបច្ចេកទេស ដុន បូស្កូ ខេត្តកែប បានរៀបចំជាប៉ាច់ផ្កា លិខិតថ្លែងអំណរគុណ ក៏ដូចជាកាដូអនុស្សារីវយ៏ដល់លោក Gerard Van Hal នឹងភិរិយាផងដែរ៕

សូមអានបន្ត

ដំណើរកំសាន្តសិស្សផ្នែកទំនាក់ទំនងសង្គមនឹងសារព័ត៌មានខេត្តកែប-ព្រះសីហនុ

​

ខេត្តកែប៖ សាលាបច្ចេកទេសដុនបូស្កូខេត្តកែប-ព្រះសីហនុបានរៀបចំកម្មវិធីដំណើរទស្សនៈមូយនៅរមណីយដ្ឋានឋានសូគ៌បូកគោដែលមានទីតំាងសិត្ថនៅខេត្តកំពត។ក្នុងឱកាសធ្វើដំណើរទស្សនៈនេះគឺមានការចូលរូមពីលោកពុក លី សំណាង ដែលជាអធិការសាលានៃសាលាបច្ចេកទេសដុន បូស្កូខេត្តកែប លោកគ្រូអ្នកគ្រូ ព្រមទំាងសិស្សានុសិស្សផ្នែកទំនាក់ទំនងសង្គមនឹងសារព័ត៌មាន(កែប-ព្រះសីហនុ) បន្ទាប់ពីយើងបា​នទៅដល់រមណីយដ្ឋានឋានសូគ៌បូកគោ យើងក៏បាននំាគ្នាចូលទៅគោរពថ្វាយបូជារូបសំណាករបស់លោកយាយម៉ៅដែលជាទីកន្លែងដ៏ស័កសិទ្ធិនឹងជាទីសក្តារៈបូជារបស់ភ្នំបូកគោ។ក្រោយមកយើងក៏បានធ្វើការជួបជុំគ្នាជាមួយនឹងសិស្សានុសិស្សនៅទីនោះក្នុងគោលបំណងដើម្បីអោយសិស្សនិស្សិតមានការទំនាក់ទំនងអោយកាន់តែមានភាពជិតសិទ្ធិថែមទៀតលើសពីទៀតក៏មានការពិសារអាហារជុំគ្នាជាមួយគ្រូនឹងសិស្សនៅទីតាំងកាសុីណូចាស់។នៅពេលដែលភ្ញៀវជាតិនឹងអន្តរជាតិបានធ្វើដំណើរកំសាន្តតែងតែចូលមកអុជធូបនឹងគោរពបូជាដើម្បីសុំសេចក្តីសុខក្នុងការធ្វើកំសាន្តដំណើរនៅជុំវិញភ្នំបូកគោ។ក្រោយពីបានធ្វើការបន់ស្រន់រួចយើងក៏បានបន្តដំណើរទៅកាន់ទីតំាងជាច្រើនថែមទៀតនៅលើភ្នំបូកគោដូចជានៅកាសុីណូចាស់ដែលជាទីកន្លែងចំនាស់មួយនៅបូកគោដែលបានបន្សល់ទុកសំរាប់អ្នកជំនាន់ក្រោយដឹងពីប្រវត្តិនៅទីកនោះហើយក៏មាននៅការកសាងនូវកាសុីណូថ្មី វត្តសំពៅប្រាំ ហើយនឹងមានទឹកធ្លាក់ដ៏សែនត្រជាក់ខ្យល់ដ៏បរិសុទ្ធនឹងស្រស់ស្រាយនៅពីភ្នំបូកគោនោះទៀតផងដែរ៕

សូមអានបន្ត

ការធ្វើដំណើរទស្សនកិច្ចសិស្សនិស្សិតនៃសាលាបច្ចេកទេស ដុនបូស្កូខេត្តកែបនឹងព្រះសីហនុ

ខេត្តកែប៖ នៅថ្ងៃទី១២/១៣ ខែសីហាឆ្នាំ២០១៥ ក្រុមសិស្សនិស្សិតផ្នែកទំនាក់ទំនងនឹងសារព័ត៌មាននៃសាលាបច្ចេកទេស ដុនបូស្កូ ខេត្តកែបនឹងព្រះសីហនុ បានចុះធ្វើដំណើរទស្សនកិច្ចនៅរាជធានីភ្នំពេញចំនួន២ថ្ងៃ ដែលមានទីតាំងចំនួន៣កន្លែងដូចជា៖ Cambodia Daily , ក្រុមហ៊ុន Cambodia International Network ហៅកាត់ថា (CINet)  នឹងស្ថានីយ៏ទូរទស្សន៏អប្សរា។ ការធ្វើដំណើរទស្សនកិច្ចនេះគឺមានការដឹកនំាដោយលោកគ្រូប្រធានផ្នែកទំាំងខេត្តកែបនឹងព្រះសីហនុ ហើយការធ្វើដំណើរទស្សនកិច្ចនេះគឺបានផ្តោតទៅលើជំនាញរបស់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងតែសិក្សាមានដូចជា ការធ្វើជាអ្នកកាសែត ការរៀបចំកម្មពិធីទូរទស្សន៏ ជាពិធីករនឹងពិធីការនីក្នុងទូរទស្សន៏  ការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មាន របៀបនៃការសរសេរព័ត៌មាន នឹងសែ្វងរកព័ត៌មានជាដើម។

ម្យ៉ាងវិញទៀតគឺវាអាចជួយអោយសិស្សនិស្សិតបានយល់ដឹងអំពី ឥរិយាបថភាពជាអ្នកសែត ការធ្វើការងារ ចំនេះដឹងនឹងបទពិសោធន៏ថ្មីៗដែលទាក់ទងទៅនឹងជំនាញរបស់ពួកគេ

នៅពេលដែលចេញទៅធ្វើការនៅក្នុងសង្គមជាតិ វាក៏ជាឱកាសមូយសំរាប់សិស្សនិស្សិតដែលបានដឹងពីរបៀបនៃការគ្រប់គ្រង ការដឹកនំា នឹងការអនុវត្តន៏ការងារជាដើម។

 

សូមអានបន្ត

Camera Canon EOS 7D Mark II

 httpsen.wikipedia.orgwikiFileJan2015_Canon_EOS_7D_Mark_II_Body-Crop

       ប្រភេទ Canon EOS 7D លោក Mark II ជា កាមេរ៉ាថត ន្របតិកមម តែមួយ កែវ ឌីជីថលមួយ ដែលធ្វើឡើងដោយ ក្រុមហ៊ុន Canon ។ វាត្រូវបានប្រកាស នៅថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2014 ដោយមាន តម្លៃលក់រាយ ដែលបានស្នើរបស់ ដុល្លារអាមេរិក 1,799 ។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វាគឺមានក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងមេហ្គា 20,2 APS- ឧបករណ៏ CCMOS ថតវីដេអូ HD បាន 10,0 ស៊ុម របស់ខ្លួន ដោយ ការបាញ់ប្រហារជាបន្ត ទីពីរដែលផ្តល់ viewfinder 1.0 × ជាមួយនឹងការគ្របដណ្តប់ ការពង្រីក នោះប្រព័ន្ធ Auto-focus 65 ចំណុច 50 និងកញ្ចក់ មីលីម៉ែត្រ 100% សាងសង់ឡើង នៅក្នុងការបញ្ជូន Speedlite , និង មួយម៉ែត្រថ្មីឧបករណ៏​ វាត្រូវបានបន្តដោយប្រភេទ Canon EOS 7D ។

សូមអានបន្ត

Camera Nikon D4

     



httpsen.wikipedia.orgwikiFileD4-85_1.4
 ក្រុមហ៊ុន Nikon D4 គឺជា 16,2 មេហ្គា ជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្នាក់ទី ស៊ុម ពេញលេញ( 35 មីលីម៉ែត្រ ) កាមេរ៉ា ន្របតិកមម តែមួយកែវឌីជីថល ( ផលិតផល DSLRs ) ដែលបានប្រកាសដោយក្រុមហ៊ុន Nikon សាជីវកម្ម នៅថ្ងៃទី 6 ខែមករាឆ្នាំ 2012 វាជោគជ័យក្រុមហ៊ុន Nikon D3S និងការ ណែនាំចំនួននៃការធ្វើឱ្យប្រសើររួមទាំងក្នុង 16.2 មេហ្គាភិចឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ឧបករណ៏ ភាពប្រសើរឡើង Auto-focus និង ម៉ែត្រនិងមានសមត្ថភាពក្នុងការបាញ់ក្នុងល្បឿន ISO មួយ ដែលបានពង្រីកបាន 204,800 នេះ។ កាមេរ៉ានេះត្រូវបានគេចេញផ្សាយនៅក្នុងខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2012 ក្នុងតម្លៃលក់រាយដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៃការលក់មានតម្លែ $ 5999.95 ។ វាគឺជា កាមេរ៉ាដំបូងដើម្បីប្រើប្រាស់កាតអង្គចងចាំ XQD ថ្មី។ ក្រុមហ៊ុន Nikon D4 មានបំណង លេងកីឡា ថតរូបសកម្មភាពនិង អ្នកសារព័ត៌មាន។ មានការបាញ់ប្រហារមួយ ដោយមានអត្រាការប្រាក់ជាបន្តនៃ 10fps , ជា 20លើកទីពីរផ្ទុះនេះនឹងរូបភាពដំណោះស្រាយ ទិន្នផលជាការពេញលេញ 200 ជាមួយ ម៉ែត្រនិង autofocus ពេញលេញសម្រាប់ ស៊ុម នីមួយ។ ប្រសិនបើមានការប៉ះពាល់និងការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានចាក់សោអត្រានៃការបាញ់ប្រហារនោះអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 11fps ។

សូមអានបន្ត

Camera Sony NEX-7

             



httpsen.wikipedia.orgwikiFileSONY_NEX-7_with_E_3.5-5.6_18-55_OSS
  ក្រុមហ៊ុន Sony NEX -7 គឺជាកាមេរ៉ា ឌីជីថល ដែលបានប្រកាសពីនៅថ្ងៃទី 24 ឆ្នាំ 2011 វាជាការផ្លាស់ប្តូរមួយ​ ដែលមានកាមេរ៉ាកញ្ចក់ និងជា mirrorless  កត្តារាងកាយមួយហ្សែទម្រង់ជាជាងការបំពាក់កាមេរ៉ា ទំហំតូចតែមួយ កញ្ចក់ ឌីជីថល ប្រពៃណី ន្របតិកមម 

ខណៈពេលដែលឧបករណ៏ ដែលមានទំហំរក្សា និង លក្ខណៈពិសេសនៃគំរូ APS-C ជាមួយ 

មធ្យម។ វាត្រូវបានគេកំណត់គោលដៅ នៅមានបទពិសោធ អ្នកប្រើប្រាស់យ៉ាងអន្ទះអន្ទែង និង អ្នកជំនាញ។ វាត្រូវបានជំនួសដោយ ILCE - 6000 ( α6000 )

               នៅក្នុងពេលនៃការចេញផ្សាយរបស់ខ្លួន ក្រុមហ៊ុន Sony NEX- 7 អាល់ហ្វា មាន[ត្រូវការអំណះអំណាង] គុណភាពរូបភាព ល្អបំផុតក្នុងចំណោមម៉ាស៊ីនថតដែលបានផ្លាស់ប្តូរបាន បង្រួមកែវណាមួយដែលបាន mirrorless ត្រូវបានសាកល្បងដោយ DxO ផងដែរ Labs និង 

កាមេរ៉ាមាន APS-C ជាមួយ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដ៏ល្អបំផុតពី ក្រុមហ៊ុន Sony ។ ក្រុមហ៊ុន Sony A65 , ក្រុមហ៊ុន Sony និង NEX- A77 ដែលមាន ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ស្រដៀងគ្នា 7 និងបានទទួល DxOMark សរុប ពិន្ទុ 74 , 78 , និង 81 រៀងគ្នា។ គុណភាពរូបភាព នៃ NEX -7 ដែលអាចត្រូវបាន ប្រៀបធៀបជាមួយ D7000 ក្រុមហ៊ុន Nikon ( ស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី 80 ) និង តារា K- 5 Pentax ( ស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី 82)

សូមអានបន្ត

Camera Panasonic Lumix DMC-GF1 & Samsung NX20

       


 httpsen.wikipedia.orgwikiFilePanasonic_Lumix_GF1_img_3537

ក្រុមហ៊ុន Panasonic Lumix DMC- GF1 ត្រូវបានគេណែនាំនៅក្នុងខែកញ្ញាឆ្នាំ 2009 ដែលជាលើកទីបី នៅក្នុងកាមេរ៉ារបស់ G- ស៊េរី Lumix ក្រុមហ៊ុន Panasonic បានប្រើប្រព័ន្ធ ខ្នាតតូច លើកទីបីបួននាក់។ វាជាគំរូដំបូងក្នុងបន្ទាត់ " មូលនិធិសកល "  ដែលនេះជាកិត្តិយស ចម្បងពីកាមេរ៉ា Lumix G បាន ផ្សេងទៀតដោយកង្វះនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាមួយដែលអេឡិចត្រនិច viewfinder នេះ ។

httpsen.wikipedia.orgwikiFileSamsung_NX20_01

      ក្រុមហ៊ុន Samsung NX20 ជាកាមេរ៉ាបង្រួម ឌីជីថលដែលផលិតនិងលក់ដោយក្រុមហ៊ុន Samsung គិតចាប់តាំងពី ខែមេសាឆ្នាំ 2012 ជាការស្នងតំណែងពីក្រុមហ៊ុន Samsung NX11 មួយ។ វាគឺជាកាមេរ៉ាកញ្ចក់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរ mirrorless 20,3 មេហ្គាភិ ដោយប្រើក្រុមហ៊ុន Samsung NX - mount ។ NX20 ប្រៀបធៀបនិងទំហំទម្ងន់ដូចជា ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនថត ទូរស័ព្ទ Sony NEX , ក្រុមហ៊ុន Nikon 1 និង ខ្នាតតូចចំនួនបួន Thirdsseries នៃម៉ាស៊ីនថត ។NX20 នេះរួមបញ្ចូលទាំងប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យ កញ្ចក់;មុខងារ និងមានប្រព័ន្ធ WiFi កសាងឡើងនៅក្នុងការប្រើសំរាប់ភ្ជាប់ទៅនឹងសេវាកម្មលើបណ្តាញដូចជា អ៊ីម៉ែល និង បណ្តាញសង្គម ។

សូមអានបន្ត

ប្រវិត្តវិទ្យុ

    វិទ្យុគឺជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមួយប្រភេទដែលេជាដំណើរការនៃការផ្ងើរនឹងការទទួលសំលេងដោយរលកធាតុអាកាសដោយប្រើគំនិតតាមៈពាក្យសំដី។វិទ្យុត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីអប់រំទៅតាមប្រភេទនីមួយៗជាដំបូងវិទ្យុបានបញ្ជាក់នូវពាក្យសំដីបងើ្តតនូវជំនាញក្នុងការស្តាប់ហើយវិទ្យុត្រូវបានគេហៅជាលើកដំបូងថា Radio telegraphy។

http://images.fineartamerica.com/images-medium-large/old-radio-set-igor-kislev.jpg

នៅឆ្នាំ១៨៦៤ លោកJames Clerk Maxwell បានបង្ហាញរលកមេដែកអគ្គិសនី(Electromagnetic)បានផ្សព្វផ្សាយនៅលើអវកាស(Propagte on the space)នៅក្នុងឆ្នាំ១៨៧៥ លោក Thamas Edison ជាអ្នកបង្កើតអគ្គិសនីបន្ទាបមកឆ្នាំ១៨៨៦ លោក Herinrich Rudoft Hertz បានបោះពុម្ពសៀវភៅមួយកំពុងបង្ហាញពីបទពិសោធន៏របស់លោក Maxwell ហើយគាត់បានរកឃើញរលកវិទ្យុ(Radio waves)គេហៅថារលកវិទ្យុ Herinrich waves។ក្រោយមកលោក Olive Lodge គឺជាអ្នកទី១ ដែលបានចាក់រលកវិទ្យុនៅចំណាយ៥០ម៉ែតនៅក្នុងខែសីហាឆ្នាំ១៨៩៤ បន្ទាប់មកឆ្នាំ១៨៩៥ មានលោក Alexamder Stepanovich Popov ជាជនជាតិរូស៊ីមកពីប្រទេសឥណ្ឌាបានរកឃើញនូវរលកវិទ្យុចំណាយ៥០ម៉ែតនោះដែរ។

នៅក្នុងឆ្នាំ១៨៩៦ លោក Guglielmo Marconi បានបង្កើតនូវប្រព័ន្ធវិទ្យុ(ពេលដំបូងវិទ្យុចាក់អត់មានលឺសូរសំលេងនឹងចម្រៀងទេ លឺតែទូតៗៗ)។ ក្នុងឆ្នាំ១៨៩៧ លោក Edouard Branhy ជាជនជាតិបារំាងបានហៅថា Radio Conductor ចំនែកឯនៅប្រទេសអង់គ្លេសគេហៅថាBroadcasting ក្រោយមកក្នុងឆ្នាំ១៩០៧ វិទ្យុត្រូវបានចាប់ផ្តើមសា្គល់នឹងប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសបារំាង ហើយឆ្នាំ១៩១២ ទាហានអាមេរិចកាំងខាងត្បូងបានប្រើប្រាស់វាច្រើនជាងគេ បន្ទាប់មកវិទ្យុក៏ត្រូវបានចាប់ផ្តើមប្រើជាសាធារណៈក្នុងឆ្នាំ១៩២០ នៅទី្វបអឺរ៉ុប ទី្វបអាស៊ី អំទ្បុងពេលសង្គ្រាមលោកលើកទី១ទាហានបានប្រើប្រាស់វិទ្យុដើម្បីអភិវឌ្ឍន៏ការនិយាយតាមរយៈវិទ្យុ។

ទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះបច្ចេកវិទ្យាមានការរីកចំរើនទៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយតាមៈទូរទស្សន៏ឬអ៊ឺនធឺណែតក៏ដោយក៏ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយតាមរយៈវិទ្យុនៅតែមានភាពទាក់ទាញចាប់អារម្មណ៏នឹងេពេញនិយមផងដែរយើងអាចចំណាយពេលវេលាស្តាប់នឹងអាចបំពេញកិច្ចការងារផ្សេងៗបានទៀតផង។

សូមអានបន្ត

របៀបបងើ្កត Wordpress

• ជំហានទី១ យើងត្រូវចូលទៅកាន់វែបសាយ www.wordpress.com 
• ជំហានទី២ បន្ទាប់មកយើងចុចពាក្យថា Create Website ដើម្បីធ្វើការបងើ្កតវា ហើយបំពេញនូវឈោ្មះនៃ Wordpress  ក្រោយមកទៀតយើងចុចពាក្យថា Create your site and continue    

                                                                               

• ជំហានទី៣ គឺជាចំនុចសំខាន់់ដែលយើងត្រូវធ្វើការបំពេញនូវ អ៊ីម៉ែល ឈោ្មះសំរាប់ធ្វើការ Log in ចូលនៅពេលដែលយើងបានបងើ្កតរួច ហើយនឹងបំពេញនួវ Password ថ្មី បន្ទាប់មកយកពាក្យថា Next Step ដូចរូបខាងក្រោមនេះ
  

• ជំហានទី៤​ យើងត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសនូវ Theme ដើម្បីដាក់នៅក្នុង Wordpress វាប្រៀបដូចជា Blog ដែលត្រូវការ Template អពាឹ្ចងដែល វានឹងបង្ហាញនូវពេលដែលយើងធ្វើការ Log in ចូល វានឹងបង្ហាញដូចរូបខាងក្រោមនេះជាការស្រច។
  

សូមអានបន្ត

របៀបប្តូរ Template នៅក្នុង Blog

1. ជំហានទី១ ចូលទៅកាន់វែបសាយ btemplates.com ,www.seobloggertemplate.com រឺក៍ template ដែលមិនគិតថ្លៃ
   
   
   
2. ជំហានទី២ យើងជ្រើសនូវ template ដែលយើងពេញចិត្តរួចធ្វើការ Extarck file ជាប្រភេទ XML
   
   
3. ជំហានទី៣ ចូលទៅកាន់ Blog របស់យើងយកពាក្យថា Backup/Restore
   
4. ជំហានទី៤ ចុចពាក្យថា Choose file រួចធ្វើការ Upload ជាការស្រច
   

សូមអានបន្ត

របៀបដាក់ចំនួនអ្នកទស្សនានៅក្នុង Blog

• ជំនាន់ទី១ ចូលទៅកាន់វែបសាយ www.flagcounter.com

• ជំនាន់ទី២ ជ្រើសរើសនូវចំនួនទង់ជាតិដែលអ្នកបានដាក់ទស្សនារួចហើយចុចពាក្យថា Get your flagcounter  វានឹងបង្ហាញផ្ទាំងមួយដើម្បីឲយើងបំពេញអ៊ីម៉ែលរបស់យើងហើយក្នុងនោះយើងក៍អាចរំលងបានដែរដោយចុច Skip ក៍បាន។
  
  
• ជំនាន់ទី៣ បន្ទាប់មកយើង copy code HTML
  
• ជំនាន់ទី៤ ចូលទៅកាន់ Blog របស់យើងយកពាក្យថា Layout  ហើយចុច add gadget រួចយកប្រភេទ HTML/JAVASCIRPT 
  
  
• ជំហានទី៥ បន្ទាប់មកដាក់ចំនងជើងហើយ copy code ដែលបាន copy រួច យើងធ្វើការ Save ជាការស្រច។
  

សូមអានបន្ត

របៀបបងើ្កត Blog

• ជំហានទី១ យើងចូលទៅកាន់ពាក្យថា www.blogger.com
  
• ជំហានទី២ យើងត្រូវបំពេញ Email របស់យើងដើម្បីធ្វើការ log in ចូលទៅធ្វើការបងើ្កត
  
• ជំហានទី៣ យើងត្រូវយកពាក្យថា Coutinue to blogger
  
• ជំហានទី៤ យើងត្រូវជ្រើសរើសយកពាក្យថា New blog បន្ទាប់មកត្រូវបំពេញចំនងជើង ហើយនឹងអាស័យដ្ជានរបស់ blog 
  
• ជំហានទី៥ ក្រោយពីយើងបានបំពេញរួច យើងត្រូវការជ្រើសរើសនូវ Template ដើម្បីដាក់ជារូបរាងនៅក្នុង blog បន្ទាប់មកចុច Great blog ហើយយកពាក្យថា Start blogging
    នៅពេលដែលយើងចង់មើលនូវ Blog យើងគ្រាន់តែចុចពាក្យថា View blog ដើម្បីមើលblogជាការស្រច។
  

សូមអានបន្ត

របៀបបងើ្កត Page ក្នុង Facebook

• ជំហានទី១ log in ចូលទៅក្នុង Facebook របស់យើងរួច

• ជំហានទី២ ជ្រើសរើសយកពាក្យ Create Page បន្ទាប់មកយកប្រភេទPageដែលយើងបានរើសរួច ដាក់ឈ្មោះឲ Page របស់យើងហើយចុចពាក្យ Get Started វានឹងបង្ហាញនូវ៥ជំនាន់សំរាប់ឲយើងបំពេញតាមលំដាប់
  
• ជំហានទី៣ ពេលយើងបំពេញទៅតាមទំរង់គ្រប់ទាំង4ចំនុចនេះហើយគឺយើងចុចពាក្យថា
  Save information ជាការស្រេច។
  
  

សូមអានបន្ត

គុណសម្បត្តិនៃទឹកសណែ្តក

   ​​ ​​​​​​     ទឹកសណែ្តកគឺត្រូវបានទទួលការគាំទ្រជាខា្លំងនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយសារតែទឹកសណែ្តកគឺជាឃា្លំងផ្ទុកនូវសារជាតិបំប៉ននឹងសារជាតិរ៉ែផ្សេងៗគ្នាច្រើន។ វាជាប្រភពនៃជាតិប្រូតេអីុនដូចគ្នាទៅនឹងទឹកដោះគោផងដែរ ប៉ុនែ្តដោយសារតែជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងទឹកនោះវានឹងកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងបញ្ហាពុកឆ្អឹងបាន ហើយផ្តល់ផលល្អចំពោះសុខភាពបេះដូងបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលរលាយបានគឺមានតិចបំផុតនៅក្នុងទឹកសណែ្តកនេះ វាមានផ្ទុកច្រើនបំផុតនូវសារជាតិMonunsaturated នឹង Polyunsaturated fattyacids ក្រៅពីវាគ្មានផ្ទុកនូវកូទ្បេស្តេរ៉ូលទាល់តែសោះ។ដូចេ្នះវាល្អប្រសើរបំផុតសំរាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិទៅនឹងជំងឺសរសៃរឈាមនៃបេះដូង។វាគ្មានផ្ទុកនូវសារធាតុស្ករទ្បាក់់តូសដោយសារតែអវត្តមាននៃជាតិទ្បាក់តូសទឹកសណែ្តកគឺល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាដើម្បីជំនួសនូវទឹកដោះគោសំរាប់អ្នកទាំងទ្បាយណាដែលមិនអាចទទួលយកនូវជាតិទ្បាក់តូសបាន។ ជួយសំរួលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែវាមិនសូវផ្ទុកនូវជាតិកាទ្បូរី។ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៏ដែលបានរៀបរាប់នៅខាងលើនេះទឹកសណែ្តកក៏នូវមានគុណសម្បត្តិផ្សេងៗទៀតចំពោះសុខភាពដែលត្រូវបានគេទទួលសា្គល់ផងដែរ វាមានដូចជា ផ្ទុកនូវជាតិIsoflavones ដែលស្មើទៅនឹងអរម៉ូនអឺស្រ្គូហែ្សនហើយវត្តមានរបស់វាគឺអាចធ្វើឲប្រាកដបានថាវាអាចជួយផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិចំពោះសុខភាពគឺជួយបំបាត់នូវអាការះនៃការរាំងរដូវរហូតដល់ការកាត់បន្ថយនូវការប្រឈមនឹងប្រភេទនៃជំងឺមហារីកជាក់លាក់មួយចំនួនដូចជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូសា្តតគឺអាចកាត់បន្ថយនូវការកើតទ្បើងនៃជំងឺទឹកនោមផែ្អមដែលមានការពឹងផែ្អកទៅលើអាំងស៊ុយលីន។វាត្រូវបានគេជឿថាទឹកសណែ្តកគឺមានសារះសំខាន់ជាពិសេសបានដោយសារតែវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុរ៉ែ ប៉ុនែ្តគុណវិបត្តិរបស់វាបើយើងធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទឹកដោះគោនោះគឺវាមានផ្ទុកនូវជាតិកាល់ស្យូមតិចជាង។

សូមអានបន្ត

សារះប្រយោជន៏នៃផែ្លទទឹម

ទទឹមគឺជាដើមឈើមួយបែបដែលប្រជាពលរដ្ឋខែ្មរនិយមដាំនៅកែ្បរផ្ទះដើម្បីយកផែ្លសំរាប់លើករាសីនឹងដេញនូវឧបទ្រពចង្រៃផ្សេងៗ។ចំនែកផែ្លវាវិញបើតាមវិទ្យា

សាស្រ្តគេបានរកឃើញថាវាផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៏យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពរាងកាយនឹងវិស័យវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានដូចជា:

-ការពារជំងឺមហារីកសុដន់: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលធ្វើទ្បើងនៅប្រទេសអ៊ីសា្រអែលបានបងា្ហញថាទឹកទទឹម(ចម្រាញ់ពីផែ្លវា)អាចកម្ចាត់កោសិកាមហារីកសុដន់បាននឹងបំប៉នកោសិកាធម្មតាអោយមានសុខភាពល្អ។ដូច្នេះវាអាចការពារមិនអោយកោសិកាមហារីកសុដន់កើតទ្បើងបាន។

-ការពារខួរក្បាលទារក:ស្រី្តមានផៃ្ទពោះទទួលទានទឹកផែ្លទទឹមជាប្រចាំអាចការពារខួរក្បាលទារកទើបនឹងកើតមិនឲមានបញ្ហាខ្សោយសុខភាពក្រោយពីសម្រាលបានមួយកំរិត។

-កាត់បន្ថយសមា្ពធឈាម:​​ ប្រសិនបើបានទទួលទានទឹកទទឹម៥០ក្រាមរៀងរាល់ថៃ្ងនឹងកាត់បន្ថយសមា្ពធឈាមច្របាច់ចេញពីបេះដូងចំនួន៥ភាគរយ។
-ការពារធ្មេញ: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាញាុំទឹកទទឹមអាចជាមធ្យោបាយបែបធម្មជាតិមួយដើម្បីការពារមិនឲកំណកបាក់តេរីនៅជាប់់ធ្មេញដែលអាចបង្កជារោគអញ្ចាញធេ្មញនឹងរាក់ស៊ុីធេ្មញ។
-ការពារមហារីកសួត: ការពិសោធន៏លើសសត្វកណ្តុរបង្ហាញថាទឹកផែ្លទទឹមអាចរារាំងមិនឲកើតមានជំងឺមហារីកសួតបានក្នុងកំរិតមួយខ្ពស់ដែរ។
-ការពាររោគឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង: ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាទឹកទទឹមអាចទប់ទល់មិនឲសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ចីសឹករេចរឹលនំាឲសន្លាក់ឆ្អឹងទៀតផង៊។

សូមអានបន្ត

បទសមា្ភសន៏នៅមណ្ឌលបុរីកុមារកំពា្រ ខេត្តកែប

ការសមា្ភសន៏ អ្នកស្រី នាក់ ចាន់លី ដែលជាប្រធាន​មណ្ឌលបុរីកុមារកំពា្រ ខេត្តកែប ក្នុងឪកាសនោះផងដែរនាងខ្ងុំក៏បានចុះទៅធ្វើបទសមា្ភសន៏ជាមួយគាត់ដើម្បីចង់ដឹងអំពីពត័មានដែលទាក់ទងទៅនឹងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នកស្រីដែលជួយដល់កេ្មងកំព្រាដែលគា្មនទីពឹង ពីព្រោះមណ្ឌលបានផ្តល់នៅទីកនែ្លងសំរាប់អោយពួកគេមានការសា្នក់នៅ ការសិក្សា នឹងការកំសាន្ត ។

សូមអានបន្ត

បុណ្យកីទ្បាពណ៌

ខេត្តកែប: កាលពីថៃ្ងសុក្រ ទី៣០ ខែមករា ឆ្នាំ២០១៥ នៅសាលាបច្ចេកទេសដុន បូស្កូ ខេត្តកែប បានប្រារព្ធពិធីបុណ្យកីទ្បាពណ៌
នឹងបុណ្យរំលឹកខួប២០០ឆ្នាំរបស់លោកពុកបូស្កូជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារតែលោកពុកចូលចិត្តនូវប្រភេទកីទ្បាគ្រប់ប្រភេទ ហើយលោកពុក បូស្កូ ចង់ឃើញយុវជនមានសេចក្តីសប្បាយរីករាយនៅពេលដែលបានលេងកីទ្បា ព្រមទាំងបងើ្កតនូវចំនងមិត្តភាពជាមួយនឹងយុវជនដទៃផ្សេងទៀត។ ដោយមានការចូលរួមពីលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ នឹងព្រមទាំងសិស្សានុសិស្សនៃសាលាបចេ្ចកទេសដុន បូស្កូ ខេត្តកែបទាំងមូល នៅក្នុងកម្មវិធីនោះផងដែរក៏មានក្រុមកីទ្បាពណ័ចំនួន៤ក្រុមដោយមានពណ៌ក្រហម ពណ័លឿង ពណ័ជម្ពូ នឹងពណ័ខៀវ ហើយក៏មានការប្រកួតកីទ្បាជាច្រើនដូចជា រត់ចមា្ងយ លោតកំពស់ រត់ប្រដាក់​ ដើរលើខែ្សពួរ ចោលដុំដែក រួញចេញពីវង់ ទាញព័ត្រ បាល់អោបនៅក្នុងទឹក នឹងមានកម្មវិធីរាំកំសាន្តសប្បាយជាច្រើនផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃកម្មវិធីនេះក៏មានការប្រគាល់រងា្វន់ជូនដល់ក្រុមកីទ្បាករពណ៌ដែលទទួលបាននូវជ័យលាភីផងដែរ។

សូមអានបន្ត

សារះប្រយោជន៏របស់ខ្ញី

​          ខ្ញីជាប្រភេទអាហារម្យ៉ាងដែលមានរស់ជាតិហិលហើយឆា្ងញ់។ ក្រៅពីរស់ជាតិដ៏ឈ្ងុយឆា្ងញ់នេះវាថែមទាំងមានប្រយោជន៏ច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ចំពោះខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៏ដូចជា :

1.ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ:នៅពេលដែលអ្នកញុំាអាហារច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៏ថាតឹងណែននៅក្នុងពោះដោយសារតែអាហារមិនរំលាយបានល្អ។

2.ព្យាបាលជម្ងឺក្អកនឹងផា្តសសាយ: ខ្ញីជាប្រភេទឪសថដ៏ល្អក្នុងការជួយព្យាបាលជម្ងឺក្អកនឹងផា្តសសាយផងដែរ។អ្នកគ្រាន់តែយកខ្ញីពីរឬបីចំណិតដាក់ក្នុងទឹកក្តៅអ៊ុនៗហើយនោះអាការះរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

3.ផ្សះដំបៅនឹងព្យាបាលជម្ងឺក្រពះ:ប្រសិនជាអ្នកមាមនបពា្ហក្រពះខ្ញីជាឧសថដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលអាការះរោគនេះ ដូច្នេះហើយអ្នកគួរតែញុំាប្រភេទអាហារនេះឲបានច្រើន។

4.ការពារមហារីកមួយចំនួន:ខ្ញីអាចជួយការពារនៅប្រភេទមហារីកមួយចំនួនដូចជា មហារីកសែ្បក មហារីកមលំពែង មហារីកសួត ។

5.កាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់: ខ្ញីអាចជួយកាត់បន្ថយការចុកចាប់បណ្តលមកពីដំបៅរបួសនឹងការរលាកផងដែរ។

សូមអានបន្ត